Hạt mè đen: 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu

Một số thông tin cơ bản về hạt mè đen Mè (vừng) đen được công nhận là một trong những loại hạt được nhân loại biết đến từ lâu đời nhất và hữu ích nhất. Những hạt nhỏ, hình bầu dục, dẹt này đến từ cây mè, một loài thực vật có hoa thuộc họ Pedaliaceae.

Vỏ hạt mè tự nhiên vỡ ra khi chúng đủ già - một đặc điểm nổi bật mà từ đó xuất hiện cụm từ nổi tiếng là “Vừng ơi mở ra” trong tập truyện 1001 đêm nổi tiếng.

So với các loại hạt khác, hạt mè đen (tên khoa học: Sesamun notifyum) được biết là có ...

Mè đen: thứ thuốc tự nhiên trị tóc bạc

Trong chúng ta nhiều người đang tìm kiếm một viên thuốc ma thuật để làm tối màu tóc bạc. Và có thể phương thuốc đó tồn tại.

Gần đây tôi đã đọc cuốn “Toàn tập những Công thức Tại gia của Ayurvedic” của bác sĩ Vasant Lad trong đó ông nhấn mạnh về việc ăn hạt vừng để có mái tóc khỏe mạnh. Ayurveda tin rằng sức khỏe của xương, tóc và móng tay có liên quan tới nhau. Các vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tóc và móng tay chân. Vì vậy, nếu tóc của bạn không khỏe mạnh, nó có thể ...